Je medewerkers weten echt wel dat fruit gezonder is dan snoep. De vraag is waarom ze toch naar de snoeppot grijpen, blijven doorwerken op stress of pas bewegen als de klachten er al zijn.
Ik kom live bij jouw bedrijf of organisatie. In een masterclass op locatie maak ik gedrag, energie en duurzame inzetbaarheid concreet, gekoppeld aan situaties die jouw medewerkers dagelijks meemaken.
Veel bedrijven willen iets doen met vitaliteit. Goed bedoeld. Alleen blijft het vaak bij zichtbare dingen. Maar gedrag verandert zelden door alleen iets neer te zetten.
Gezondheid op de werkvloer vraagt meer dan een gezond symbool. Het vraagt inzicht in gedrag.
Niet alleen in ziekteverzuim. Ook in de stille kosten die je iedere week maakt zonder dat je het ziet.
Het grootste deel van productiviteitsverlies zit niet in ziekteverlof, maar in medewerkers die wél aanwezig zijn, maar sluipend op reserve rijden.
Wie structureel te weinig energie heeft, maakt meer vergissingen. Dat kost tijd, klantvertrouwen en budget, elke dag opnieuw.
Eén medewerker die onder druk staat verhoogt de werkdruk van drie à vier collega's. Vermoeidheid is besmettelijk op een team.
Een fruitschaal, sportabonnement of vitaliteitsweek verandert niets aan de oorzaak. Gedrag verandert alleen als mensen begrijpen waarom ze doen wat ze doen.
Geen eenmalige bewustwording die de volgende ochtend alweer weg is. Maar inzichten die blijven hangen omdat ze aansluiten bij wat medewerkers dagelijks meemaken.
Ze begrijpen waarom ze op drukke dagen andere keuzes maken. Dat is de eerste stap naar ander gedrag. Zonder tips.
Niet met een boost of een trend, maar door stress, herstel en voeding op de werkvloer slim te combineren. Praktisch en direct toepasbaar.
Medewerkers wachten minder af en nemen meer regie over wat ze nodig hebben om goed te blijven functioneren, ook als het druk is.
Van reflex naar reflectie: ook in de meeting, ook in de kantine, ook op een vermoeiende woensdagmiddag.
Niet meer een HR-thema achter een deur, maar iets waar iedereen iets van herkent en over durft te praten op de werkvloer.
Geen theorie die vervliegt. Concrete inzichten, reflectievragen en kleine aanpassingen die passen bij een gewone werkdag.
Elke sessie wordt afgestemd op jullie organisatie, doelgroep en vraagstuk.
Waarom weten mensen vaak wel wat gezond is, maar doen ze het toch niet?
Hoe stress, slaap en herstel bepalen welke keuzes iemand maakt op een doordeweekse dag.
Waarom de snoeppot vaak wint van de fruitschaal, en wat je daar wél aan kunt doen.
Hoe medewerkers meer regie nemen over gezondheid, werk en hun eigen keuzes.
Waarom mensen pas echt veranderen als de omgeving veilig genoeg voelt.
Van eerste contact tot de dag dat ik bij jullie over de vloer kom: het gaat snel en is makkelijk te regelen.
We bespreken jullie organisatie, je medewerkers en de vraag achter de vraag. Wat speelt er écht?
Ik pas de sessie aan op jullie branche, werkvloer en uitdagingen. Geen standaard praatje.
Ik kom bij jullie langs. Praktisch, interactief en direct herkenbaar voor iedereen in de zaal.
Optioneel: een reeks sessies, 1-op-1 coaching voor medewerkers of een vitaliteitstraject voor het hele team.
Ik kom op locatie, stem de sessie af op jouw team en koppel gedrag aan situaties die iedereen herkent. Geen PowerPoint over gezonder leven, maar een gesprek dat blijft hangen.
Van MKB-bedrijven en HR-teams tot sportscholen en brancheorganisaties. Live op de werkvloer, afgestemd op de mensen in de zaal.
Inmiddels 30+ live masterclasses, voor bedrijven en organisaties in Deventer, Overijssel en door heel Nederland.
In onze community vol online ondernemers was de webinar van Koen echt een aanwinst. Een duidelijke uitleg hoe je als ondernemer balans vindt in het dagelijkse leven door de juiste mindset omtrent voeding en gezondheid.
Koen nam ons mee in wat gezond ondernemen écht betekent. Alles volledig gericht op appointment setting, dus ook echt relevant voor de vrouwen die erbij waren.
Mega herkenbaar en tastbaar welke inzichten Koen meegeeft. Vaak weten we het wel, maar doordat het helder en mooi confronterend wordt verteld, snappen we dat we bewuster mogen worden.
Online, offline of hybride. Voor kleine teams, grote groepen of communities.
Ik ben Koen Timmer. Vanuit mijn achtergrond in het onderwijs, coaching en mijn eigen ervaring met eetgedrag en gezondheid weet ik hoe je complexe onderwerpen simpel, herkenbaar en praktisch maakt.
Ik laat mensen begrijpen waarom ze doen wat ze doen. Dáár begint echte gedragsverandering, en pas dan heeft vitaliteitsbeleid op de werkvloer kans van slagen.
Ik werk voor bedrijven en organisaties die duurzame inzetbaarheid niet als slogan willen maar als iets dat echt beklijft. Ik kom live op locatie, vanuit Deventer, inzetbaar in Overijssel en door heel Nederland.
Geen vaste pakketten met vaste prijzen. We bespreken wat jullie nodig hebben en wat daarbij past.
Ik kom bij jullie langs. Een krachtige sessie van 60–90 minuten op jullie eigen locatie, afgestemd op het team in de zaal. Praktisch, interactief en direct herkenbaar.
Meerdere sessies op locatie rondom gedrag, energie, stress, voeding en duurzame inzetbaarheid. Voor echte, blijvende verandering in cultuur en gedrag.
Liever digitaal of een combinatie van live en online? Dat kan. Zelfde inhoud en aanpak, geschikt voor teams die verspreid werken.
Plan een kennismaking. Dan bespreken we wat er speelt binnen jullie organisatie, voor wie de sessie is en wanneer ik bij jullie op locatie langs kan komen.
Voor bedrijven, teams, communities en organisaties die gezondheid, gedrag, energie of vitaliteit serieuzer willen aanpakken. Van kleine teams tot grotere online sessies.
Ja. Elke sessie wordt afgestemd op jullie doelgroep, taal, praktijkvoorbeelden en uitdagingen. Een salesorganisatie heeft andere voorbeelden nodig dan een sportschool of HR-team.
Meestal 60 tot 90 minuten. Korter of langer kan, afhankelijk van het doel en de vorm.
Ik kom het liefst live op locatie bij jouw bedrijf langs, dat geeft de meeste interactie en herkenbaarheid. Hybride of volledig online kan ook, als dat beter past bij jouw organisatie. Ik werk vanuit Deventer en ben inzetbaar in Overijssel en de rest van Nederland.
Ja. Een losse live sessie is een sterke aftrap, maar voor echte gedragsverandering is een reeks masterclasses of een vervolgtraject op locatie veel krachtiger. Dat bespreken we graag tijdens de kennismaking.
Ik blijf niet hangen in tips als "eet gezonder" of "beweeg meer". Ik leg uit waarom mensen bepaald gedrag doen en hoe stress, energie, psychologie en omgeving keuzes beïnvloeden. Meer over de werkwijze.
Dat hangt af van de vorm, duur, voorbereiding en groepsgrootte. Plan een kennismaking, dan bespreken we wat passend is.
Ja. Ik kan spreken voor bedrijven, events, communities, sportscholen en ondernemersgroepen. Neem gerust contact op via info@gezonddoenmetkoen.nl.
Verder lezen
